복싱 좀 배웠단 사람들도 제일 하기 싫은 운동

복싱 좀 배웠단 사람들도 제일 하기 싫은 운동

  • 1위 서울교황
    4,607,000 EXP
  • 2위 덕수동
    2,907,600 EXP
  • 3위 역마쌀
    2,891,500 EXP
  • 4위 로로피아낭
    2,729,600 EXP
  • 5위 내좀살리도
    2,289,800 EXP
  • 6위 태풍
    2,166,300 EXP
  • 7위 냥냥뻔치
    2,164,000 EXP
  • 8위 오늘만산다
    1,985,400 EXP
  • 9위 도윤짱
    1,874,500 EXP
  • 10위 니깡내캉
    1,557,400 EXP
  • 1위 서울교황
    3,717,000 P
  • 2위 로로피아낭
    2,279,600 P
  • 3위 덕수동
    1,843,200 P
  • 4위 역마쌀
    1,734,300 P
  • 5위 봉구스박보검
    1,704,400 P
  • 6위 도윤짱
    1,524,500 P
  • 7위 내좀살리도
    1,434,800 P
  • 8위 냥냥뻔치
    1,333,700 P
  • 9위 흑랑
    1,216,000 P
  • 10위 태풍
    1,152,300 P
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복싱 좀 배웠단 사람들도 제일 하기 싫은 운동
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샌드백 인터벌 훈련 (체육관마다 스피드백이라 부르기도 함)
 
펀치스피드,지구력 향상을 목표로 관장들이 시킴
 
1분간 쉬지않고 연타를 친뒤 1분 휴식
 
또다시 1분간 쉬지않고 연타를 치고 또 1분 휴식을 반복
 
보통 좀 배우고 체력이 올라온 사람들을 시킴에도
 
뒤지게 힘들어서 기피함 ㅋㅋㅋㅋㅋ


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