2주 제로 끊기 VS 2주 제로 먹기 실험 결과

2주 제로 끊기 VS 2주 제로 먹기 실험 결과

  • 1위 역마쌀
    2,775,500 EXP
  • 2위 덕수동
    2,577,600 EXP
  • 3위 내좀살리도
    2,276,800 EXP
  • 4위 로로피아낭
    2,186,600 EXP
  • 5위 서울교황
    2,091,000 EXP
  • 6위 냥냥뻔치
    2,064,000 EXP
  • 7위 도윤짱
    1,851,000 EXP
  • 8위 태풍
    1,641,800 EXP
  • 9위 오늘만산다
    1,592,400 EXP
  • 10위 니깡내캉
    1,557,400 EXP
  • 1위 역마쌀
    1,618,300 P
  • 2위 덕수동
    1,513,200 P
  • 3위 도윤짱
    1,501,000 P
  • 4위 내좀살리도
    1,421,800 P
  • 5위 봉구스박보검
    1,273,200 P
  • 6위 로로피아낭
    1,236,600 P
  • 7위 흑랑
    1,202,000 P
  • 8위 서울교황
    1,201,000 P
  • 9위 냥냥뻔치
    1,122,700 P
  • 10위 니깡내캉
    1,037,400 P
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2주 제로 끊기 VS 2주 제로 먹기 실험 결과
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세줄요약

 

1. 제로식품을 끊었을땐 장내 유익균 증가, 섭취했을땐 장내 유해균 증가

 

2. 마이크로바이옴 건강지수(GMHI)도 제로식품 섭취 시 하락

 

3. 제로식품이 혈당을 직업 올리진 않지만 혈당을 올리는 장내환경 조성

 

 

 

결론 : 설탕보다 나은건 확실하지만 아직 장기적인 데이터가 부족하고, 장내환경에 악영향이 있으니 적당히 먹자

 


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